TANZ- UND BEWEGUNGSTHERAPIE

 

Die Bewegung ist das Grundphänomen des Lebens. Tanz ist Lebensfreude und Ausdrucksmittel.

Seit Urzeiten ist der Tanz eine Möglichkeit der Selbstdarstellung und Kommunikation sowie Teil

von Bewältigungsritualen. Durch die Bewegung und den Tanz kommen wir mit den bewussten

und unbewussten Anteilen unserer Persönlichkeit in Kontakt und erleben eine differenzierte

Wahrnehmung unseres Körpers und seiner aktuellen Bedürfnisse. So werden Bewegungsformen

und bewusstes Körpererleben als Möglichkeit für Wachstum und Veränderungsprozesse genutzt.

Neue Körperhaltungen und ein verändertes persönliches Körperbild werden spielerisch erspürt,

erprobt und verinnerlicht. Die Veränderung in der Körperlichkeit bewirkt durch die Einheit von

Körper, Geist und Seele auch eine nachhaltige Veränderung der inneren Gestimmtheit.

 

Tanz- und Bewegungstherapeutische Persönlichkeitsentfaltung fördert:

         Erweiterung der Wahrnehmungsfähigkeit für sich selbst

         achtsameren Umgang mit sich selbst

         Verbinden der Körpersignale mit den eigenen Gefühlen

         Erweiterung und Veränderung des individuellen Körperausdrucks und des Bewegungsrepertoires

         gestärkten Selbstwert und bestärkende Selbstverwirklichung

         Erleben von Freude an der eigenen Bewegung

         Entwickeln von Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten und die eigene Kreativität

 

Alles Leben ist Bewegung

(Martin Buber)

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Barbara-Maria Angerer, MSc

 

Praxis für psychosoziale Beratung, Coaching und Supervision

 

Pfarrplatz 5/7

9020 Klagenfurt

Mobil: 0664/470 82 77

office@angerer-lebensberatung.at

 

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